Yoga Bambini

Yoga bambini – Metodo Balyayoga
La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l'importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.
Il Metodo Balyayoga si basa sulla pedagogia Neoumanista (P.R.Sarkar) e permette al bambino di avvicinarsi a questa pratica millenaria in modo giocoso e creativo che li porta a sperimentare le loro capacità fisiche, psichiche ed emotive incrementando una migliore conoscenza di sé stessi
Lo yoga per bambini non è e non deve essere un’imitazione dello yoga per adulti. Motivo per cui utilizziamo un approccio che, supportato da studi scientifici, avvicina i bambini a questa disciplina in modo sano e sicuro, pensando (fra le altre cose ) a delle posizioni (asana) e a dei giochi sulla respirazione su misura per loro.
Attraverso questo percorso, in un’ atmosfera ludica e in un ambiente caldo e accogliente - mai valutante e sempre valorizzante –  ci si propone di “nutrire” i bambini e allo stesso tempo accompagnarli amorevolmente nella loro crescita, guidandoli in un viaggio emozionante che li conduce lentamente alla scoperta di sé

 i principali benefici dello Yoga per i bambini.;
1.      Migliorare la concentrazione
2.      Stimolare l’equilibrio e l’elasticità
3.      Favorire la libertà d’espressione
4.      Sviluppare la consapevolezza del respiro e del loro corpo
5.      Dedicare tempo al gioco come basilare strumento di crescita
6.      Stimolare la socializzazione
7.      Esprimere emozioni e stati d’animo
8.      Nutrire l’intelligenza emotiva e razionale
9.      Ridurre ansia, stress e aggressività
10.     Stimolare la capacità d’apprendimento
Namaskar

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